Um novo fenômeno psicológico ganha força no mundo e atormenta um número crescente de brasileiros: o medo de olhar o extrato bancário. Sentimentos de ansiedade, suor frio e taquicardia são comuns entre aqueles que enfrentam esse desafio emocional moderno.
Embora muitas vezes associada à falta de dinheiro, essa condição também afeta indivíduos com boa saúde financeira. Para eles, o simples ato de conferir o saldo pode se tornar um gatilho de ansiedade.
Esse temor de lidar com finanças é mais profundo do que aparenta, refletindo um estado mental que precisa de atenção. Em alguns casos, buscar apoio psicológico pode ser necessário para enfrentar essa situação.
O que realmente causa fobia financeira?
O conceito de fobia financeira foi introduzido pelo psicólogo Brendan Burchell em 2003. Ele descreveu essa condição como um sentimento de medo e repulsa ao lidar com dinheiro, gerando sintomas físicos e emocionais.
Estudos mostram que mais de 40% dos brasileiros evitam verificar seus extratos bancários, temendo encontrar gastos superiores aos rendimentos. Essa evitação pode agravar os sintomas, aumentando o estresse e a ansiedade.
Além das dívidas: quando o medo persiste
Não se trata apenas de dívidas. A fobia financeira pode surgir em qualquer contexto financeiro, mesmo quando as contas estão em dia. Para muitos, o extrato representa mais do que números; ele é um símbolo da ansiedade financeira.
Assim, lidar com o extrato pode ser um o crucial para evitar complicações financeiras futuras.
Enfrentando o desafio emocional
A tentativa de evitar o contato com boletos, faturas ou tributos pode resultar em atrasos, multas e um aumento do estresse. Confira as dicas para lidar com o problema:
- Reconhecer o problema como um estado mental que precisa ser abordado.
- Buscar apoio psicológico para lidar com a ansiedade e o medo.
- Criar um planejamento financeiro que traga segurança e controle.
- Estabelecer uma rotina de verificação do extrato para reduzir o estresse.
Compreender esse fenômeno é fundamental para encontrar soluções eficazes. Conscientizar-se da fobia financeira e buscar estratégias para enfrentá-la pode ajudar a restaurar a tranquilidade ao lidar com as finanças pessoais.
